Labu adalah produk yang cukup popular yang digunakan dalam penyediaan pelbagai hidangan. Dan jika selepas memasak lab labu anda masih mempunyai biji, jangan tergesa-gesa untuk membuangnya - ia boleh digunakan sebagai asas untuk banyak ubat-ubatan.
Pilih resipi anda
Mengenai manfaat benih labu
Malah, benih labu adalah gudang vitamin dan mineral. Ciri penyembuhan benih jauh lebih kuat daripada pulpa labu. Mereka mengandungi silikon, selenium, cucurbitol, jadi penggunaan benih akan membantu tubuh menghadapi proses keradangan dan akan menjadi penghalang kepada sedutan cacing pita ke dinding usus.
Vitamin A, yang terkandung dalam biji labu, membantu meningkatkan penglihatan.
Vitamin E, yang juga sebahagian daripada produk, akan membantu menghilangkan toksin berbahaya dari badan. Di samping itu, ia akan meningkatkan penampilan dan kesihatan kulit. Benih labu mengandungi vitamin T, yang jarang berlaku untuk produk makanan, yang merangsang normalisasi metabolisme. Sebaliknya, vitamin PP akan membantu menjadikan rambut anda berkilat dan kuat, dan kuku anda sihat dan panjang.
Biji labu juga mengandungi asid amino, asid linolenik dan folik, fosforus, zink dan serat, serta lemak yang sihat, yang mengandungi asid omega-3.
Penggunaan produk ini akan membantu menguatkan dinding saluran darah dan menurunkan kolesterol darah, serta meningkatkan hemoglobin, kerana biji labu mempunyai banyak besi. Minyak labu, yang diperoleh dengan memerah dari benih ini, adalah komponen penting dalam banyak ubat yang bertujuan untuk memerangi penyakit prostat.
Makan biji labu akan membantu wanita hamil berurusan dengan loya yang menyedihkan. Untuk mengatasi toksikosis, anda perlu makan segenggam benih pada waktu pagi dengan perut kosong. Kaedah ini juga membantu dengan pedih ulu hati. Di samping itu, beberapa biji boleh membantu mengurangkan suhu badan untuk selesema.
Jika anda sering mempunyai biji labu, anda boleh menyingkirkan jerawat pada kulit muka. Perlu diingatkan bahawa produk itu digunakan secara eksklusif dalam bentuk segar.
Sedikit mengenai kontraindikasi
Seperti mana-mana produk, benih labu mempunyai kontraindikasi dan, jika tidak digunakan dengan betul, boleh membahayakan tubuh.
Tidak semestinya anda terlibat dalam biji goreng, kerana ini dapat menyumbang kepada pemendapan garam dalam tubuh dan menyebabkan penyakit seperti gout atau arthritis. Perlu diingatkan bahawa produk ini cukup tinggi kalori, jadi mereka yang mengalami berat badan berlebihan, lebih baik tidak menyalahgunakannya.
Artikel berkaitan
Manfaat benih labu